儿童适量食用枸杞的益处与相关注意事项

夏末的宁夏中宁枸杞园里，风一吹就翻起层层叠叠的玛瑙红浪，空气里飘着枸杞鲜果清甜带点微涩的果香，那些跟着大人在垄间泡大的娃娃们，总像沾了枸杞的灵气似的，个头蹿得不算高，却个个皮实得像经了风的头茬枸杞果，晒得黢黑的脸蛋上嵌着亮得惊人的眼睛，裤脚永远卷着半腿泥，在枝桠间钻来钻去比地头的野兔还灵。

当地人都爱叫这些娃娃“枸杞儿童”，倒不是说他们生下来就泡在枸杞里，是说他们带着枸杞一样的品性——看着小小一颗，实则攒着满满的劲儿，耐得住旱、扛得住晒，皮实得很，随便丢在哪片土里都能扎下根长出甜来。就像村头老李家的小宁，刚上三年级，暑假里天不亮就跟着爸妈往枸杞地里钻，小手上戴着大人改小的布手套，指尖沾着洗不掉的紫红色枸杞汁，摘起果来比不少来打零工的外乡人还麻利。他总说自己闭着眼都能出哪颗是顶好的头茬果，果皮薄得透亮，捏一下软乎乎的，咬开能尝到满肚子甜汁，连籽都是软的。

这些枸杞儿童的童年，大半都是在枸杞地里度过的。还不会走路的时候，就被奶奶放在地头的凉棚里，铺个旧凉席，身边摆着一篮洗干净的枸杞果，啃得满脸红汁也没人管，哭了塞一颗枸杞，笑了也塞一颗枸杞，连牙都是伴着枸杞的甜长齐的。刚会跑就跟着哥哥姐姐在垄间捉迷藏，专找枝桠最密的枸杞丛钻，出来的时候满头满脸都挂着红果子，像个移动的小果树，还会摘片肥厚的枸杞叶卷成小哨子，吹得吱呀响，惊得枸杞丛里的小麻雀扑棱棱飞起来。上学之后，他们的书包里永远装着一小包干枸杞，上课困了嚼两颗，比城里孩子的功能性饮料还管用，运动会跑长跑之前揣上一小把，跑完全程都不觉得累。小宁上次拿了学校运动会的八百米冠，领奖的时候兜里的枸杞还掉了两颗，他蹲在台上捡，惹得全校师生都笑，他却举着枸杞一本正经地说，这是他家的“能量仙丹”。

上个月有批从浙江来的收购商带着家属进园参观，其中有个穿白纱裙的小姑娘，踩在土埂上没站稳崴了脚，手里攥的芒果冰淇淋也扣在了枸杞苗边上，坐在地上哭得直抽气。大人们都忙着跟客商谈价钱没顾上，本来躲在枸杞树后面偷偷看小姑娘白裙子的小宁，蹭地一下就窜了出去，从裤兜里出个叠得整整齐齐的小纸包，打开来是十几颗晒得半干的枸杞果，颗颗都圆滚滚的像小红玛瑙。他把纸包塞到小姑娘手里，又挠挠头从上衣口袋掏出个用枸杞枝编的小蚂蚱，蚂蚱的眼睛还嵌了两颗极小的黑枸杞粒，乌溜溜的跟他的眼睛一模一样。小姑娘攥着枸杞果和小蚂蚱，哭着哭着就笑了，后来跟着小宁蹲在地头数淡紫色的枸杞花，连脚上的疼都忘了，临走的时候还把自己的白蝴蝶结发夹送给了小宁，小宁把发夹别在自家最老的那棵枸杞树上，说要让枸杞树也尝尝城里的新鲜玩意儿。

别以为这些在野地里泡大的娃娃只知道疯玩，他们心里都揣着比枸杞还红的念想。小宁说他以后要学农业，要培育出更大更甜的枸杞品种，还要让全世界的人都能吃到他家的枸杞。村西头的阿姐就是曾经的枸杞儿童，大学毕业后放弃了城里的白领工作回了村，开了个直播账号卖枸杞，镜头里的她站在枸杞地里，脸上带着跟小宁一样的亮眼睛，一口地道的中宁话，直播间里的订单多到打包不过来，她还拉着村里的枸杞儿童们当“小模特”，举着枸杞果对着镜头笑，红果子配着黑眼睛，看得人心里都暖烘烘的。她说自己就是枸杞树结出来的果子，根扎在这片黄土地里，走到哪都忘不了枸杞的甜，也忘不了这片土地养出来的踏实劲儿。

这两天枸杞又到了盛果期，地里的枸杞儿童又多了起来，刚会走的小娃娃攥着妈妈的衣角，手里捏着颗红枸杞往嘴里塞，吃得满脸都是红汁，像沾了胭脂；上小学的放了学就背着书包往地里跑，放下书包就帮着摘果，手指翻飞比大人还快；上初中的已经能帮着爸妈打包发货，对着快递单填地址字写得工工整整。风从黄河边吹过来，带着湿乎乎的水汽，吹得枸杞枝晃啊晃，也吹得娃娃们的头发乱蓬蓬的，他们就像地里刚挂果的枸杞苗，看着细细弱弱的，但是根扎得深，浇上黄河水，晒够了日头，总有一天会长成结满红果子的壮树，把这份浸了日头和黄河水的甜，送到更远的地方去。